Menangis biasanya terjadi
ketika seseorang merasa terluka baik secara fisik ataupun mental, atau ketika
seseorang merasa sangat senang. Singkatnya, menangis merupakan sebuah cara
untuk mengungkapkan sebuah emosi. Secara umum, orang akan sepakat bahwa wanita
menangis lebih banyak ketimbang pria. Masyarakat telah membentuk opini bahwa
wanita lebih emosional dan dekat dengan suatu hal yang membuat lebih mudah bagi
wanita untuk mengeluarkan air mata dan mulai menangis.
Ada banyak fakta unik dan
menarik mengenai menangis yang Anda belum ketahui. Menurut laman Fit Sugar,
setidaknya ada delapan fakta mengenai menangis yang menyimpulkan beragam
penelitian mengenai menangis.
1. Sebanyak 85% wanita dan
73% pria mengaku bahwa perasaan marah dan sedih itu akan berkurang setelah
menangis. Seperti diketahui, air mata tak hanya diproduksi oleh perasaan
emosional saja. Air mata juga berfungsi untuk membersihkan dan melumasi mata,
sehingga penyebab lain seperti iritasi dari mata dan menguap akan memicu
meningkatnya produksi air mata. Tetapi meskipun keduanya memproduksi air mata,
air mata emosional dan air mata disebabkan oleh iritasi sebenarnya memiliki
komposisi kimia yang berbeda.
2. Jika wanita dianggap
mudah menangis, mungkin hal itu benar. Rata-rata, wanita menangis sebanyak 47
kali setahun sementara pria hanya tujuh kali setahun. Tetapi hal ini tidak
hanya dikarenakan wanita dianggap lemah secara emosional ketimbang pria, tetapi
untuk fakta medis diketahui bahwa saluran air mata pada pria memiliki ukuran
yang lebih kecil dibandingkan dengan yang ada pada wanita. Sementara pada bayi,
durasi normal dari tangisan mereka adalah antara satu hingga tiga jam sehari.
3. Tentunya kita tak bisa
memprediksi kapan kita akan menangis karena kita tentunya tak dapat memprediksi
emosi kita. Tetapi menurut penelitian, sebenarnya ada jeda waktu ketika orang
sering menangis. Hal itu diketahui bahwa waktu ketika orang paling banyak
menangis adalah antara pukul 7 malam hingga 10 malam.
4. Tak hanya pada saat
ketika kebanyakan orang menangis yang diketahui saja, tetapi juga durasinya.
Meskipun perasaan itu akan berakhir setelahnya, kebanyakan orang akan
menghabiskan rata-rata enam menit setiap kali mereka menangis.
5. Jika Anda menahan dan
malu untuk mengeluarkan air mata, tampaknya harus Anda pikirkan lagi. Menurut
para pakar, menangis tak hanya merupakan respon tubuh terhadap kesedihan dan
rasa frustasi, tetapi juga menyehatkan.
6. Mungkin Anda tahu bahwa
menangis merupakan cara untuk melepaskan stres emosional. Hal ini tentu saja
sangat baik bagi kesehatan, karena stress dapat memberikan dampak negatif
terhadap satu kesehatan. Dari hasil penelitian, diketahui bahwa air mata
mengandung hormon prolaktin yang efektif untuk memerangi stress.
7. Jadi mengapa sering stres
dikatakan memiliki dampak buruk bagi kesehatan seseorang. Diketahui bahwa stres
mampu meningkatkan resiko dari serangan jantung dan kerusakan otak. Begitu juga
menangis yang bisa menyehatkan, di mana tangisan itu bisa memulihkan sebuah
stres.
8. Kemampuannya untuk
memulihkan stres tak hanya merupakan manfaat kesehatan dari menangis. Para
pakar mengatakan bahwa menangis dapat menurunkan tekanan darah dan detak
jantung dan menciptakan reaksi yang baik untuk perawatan.
Dari penjelasan di atas,
Anda dapat melihat bahwa sebenarnya menangis itu memiliki banyak manfaat. Jadi,
lain waktu Anda merasa mau menangis, jangan ragu atau merasa malu untuk
mengungkapkan perasaan Anda. Siapapun Anda wanita atau pria, karena Anda akan
memperoleh banyak manfaat terutama untuk kesehatan.
Saya yakin dan percaya denga penelitian di atas. kan ada manfaat menangis itu. Ya nggak ?
BalasHapus